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2.旺财
3.寓意
4.你家
5.花草
随着经济和社会的发展,现代人越来越讲究室内装饰品味了,而不再像以前一样只是简单的对家居进行装修,实用就好。软装装饰方便,你可以随意更改装修风格,给自己创造一个新的居住环境,还可以对喜爱的软装饰品根据装修风格进行混搭DIY。可选的装饰品通常有摆件、挂画、绿植花草
等等。
可是客厅
并不是越豪华越好,也不是说摆放的花草越多越好。因为有些东西,根本不适合在客厅摆。有句老话说“客厅四不摆,旺财
不惹灾”,其实说的就是这个道理。
虽然这些说法未必有科学依据,可老一辈人往往说话做事都图个吉利,年轻一辈也可以多多参考,让家庭更和睦。
究竟是哪四不摆呢?看你家
有没有?如果有,及时搬出去!
1、名贵的古董不要摆在客厅
有些人喜欢在客厅摆放一些名贵的物品,借此来彰显自己的身份。有句话叫做“不怕贼偷就怕贼惦记”,如果招来“梁上君子”的惦记,哪里能做到千日防贼。
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所以名贵古董字画,最好不要再客厅摆放。可摆放我们的书房里,这样自己观赏起来也更方便,而且还能做到“财不外露”。
2、不挂恶画
用挂画来装饰家并不是现代人的首创,而是从古代就有的习俗。如果选对挂画,可以增加美感,让家居格调骤然一新,还能陶冶情操、展示情怀。不过,如果挂“恶画”则会起到反面作用。
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什么是“恶画”呢?从老话来看,凶禽猛兽画、诡异邪魅画、悲观消极画都属于“恶画”的范畴。在老一辈人来看,这里画就会影响人们的心情和上进的念头,在风水学上不旺丁、不生财。
那么,哪些画是比较吉利,能旺丁生财带来好运气的画呢?首先是令人心情舒畅的画,比如牡丹、梅兰竹菊、诗意江南、山水田园类的。
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每天上班之前和下了班回到家看到这样的画,心情会变得惬意愉快,积极乐观的心情自然容易带来好运气。
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其次是寓意
美好的画,比如象征聚财的“聚宝盆”山水画,象征长寿的松菊、仙鹤或寿星图,寓意事事如意、红红火火的红柿图,象征夫妻和谐的荷花图、鸳鸯图,寓意富贵吉祥的孔雀图,象征“年年有余”的九鱼图等。
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自古以来,人们就喜欢在室内摆放花草。可是摆放花草的时候,也会挑选一些寓意好的。如果摆放一些寓意不好的花,自己看着都窝心,毫无欣赏的心情。
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3、不养恶花
就比如彼岸花,是黄泉路上的花,所以很多朋友都不喜欢养。还有虞美人,传说是坟地里的花。因为虞美人有一个很凄美的传说,就是当年项羽在垓下的时候,和自己的爱姬虞姬分离的时候,虞姬自刎而死,血流在地上长出来的一种花。
如果喜欢花草,可以摆放一些寓意好的,就比如长寿花,寓意吉庆长寿好运到,蟹爪兰,寓意锦上添花。桂花寓意富贵吉祥,双贵当庭。
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4、破烂垃圾
最近几年,随着小户型以及手机的普及,越来越多的朋友喜欢上了去客厅化装修。也就是在家里的客厅,不在摆放沙发电视,而是把客厅变成健身室、工作室。
其实把客厅变成健身室或者工作室,并没有问题。但是有些朋友,家里的客厅乱糟糟的,会把很多破烂垃圾堆在客厅里。
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这样一来,给人的感觉不美观,就好比家里来了客人一看,就知道这个女主人只会装扮自己,不会装扮家居。还有按照风水来说,客厅干净整洁的人家,运气往往会更好一些。
所以“断舍离”就显得尤为重要!2023年钱兔无量,从“老窝”整理开始。我的经验是:
第一:买新东西需要克制,添置的每一样都要”精打细算“,占用空间,囤积无用。
第二:随手整理,及时清理。每天5分钟,养成随手整理的习惯,记住用完就收,”物归原位”,买回来的物品马上收拾,就能减少家中物品散乱的情况。
第三:学会舍弃一些东西,积少成多,也能清理掉不少物品。
写在最后
老话说“客厅四不摆,旺财不惹灾”,还是很有道理的,俗语不是迷信,是老祖先的经验之谈,我们该信的时候还是要信得,这样才能让家财旺气旺运势旺。
发布于:福建
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1.效率
文 | 徐小栩 · 主播 | 童顏
來源 | 帆書 原樊登讀書(ID:readingclub_btfx)
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知乎上有個熱議話題:
“為什麼說堅持早起的人很可怕?”
有個高讚評論是這樣說的:
“早起看似是一件小事,但它可以改變人的身體狀況和精神麵貌,產生蝴蝶效應,漸漸改變你的人生。”
生活中有些人總愛當夜貓子,晚上不睡早上不起,一整天無精打采;
而有些人呢,卻習慣了早睡早起,利用早上的黃金兩小時,把生活安排得井然有序。
日本有研究人員曾把第二種人稱為“晨型人”,還總結了“晨型人格”的多種好處。
比如,精力更充沛,時間更充裕,辦事更專注、更高效、更精準。
的確,快節奏的工作、眼花繚亂的短視頻,讓我們不知不覺就成了夜晚的俘虜。
熬著最晚的夜,卻也透支著明天的快樂和精力,越是不想睡,越是空虛、焦慮。
把早起當成一種習慣,往往是一個人贏得生活掌控感的開始。
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早起,最能讓你“想得清”
你有沒有這樣的感受:
如果習慣了熬大夜、睡懶覺,白天總會覺得腦袋渾渾噩噩、什麼都提不起興趣,做事
效率
低,還很容易拖延。而哪天偶爾早起一次,卻覺得狀態特別好,不僅頭腦清醒,效率也高了不少。
《慢思考》一書中提到:
“要發揮大腦最大的潛能,最重要的辦法是徹底離線,即抽出固定的不受打擾的時間,來完成專注的工作。”
清晨,大腦與身體剛從“格式化”中恢複,處於最飽滿的狀態。
這時候的我們,注意力往往能100%集中,思路更清晰,有助於解決複雜的問題。
所以,從古至今,諸多名人都有早起的習慣。
曾國藩在家書中寫道:
“要想去掉‘惰’字,以早起為第一要義。”
他每天清晨醒來第一件事,就是讀10頁史書,用正楷寫日記,從不間斷。
即使在率湘軍與太平軍作戰的十餘年間,仍然堅持不懈。
長時間規律的作息,讓他思路敏捷、沉穩冷靜,即使政務繁忙,判斷和決策能力也總能保持在最佳狀態。
台塑集團創始人王永慶,也是典型的“晨型人格”。
他每天4:00起床,先是運動一會兒,接下來就開始伏案寫作:
有時是整理腦海裏對社會經濟、文化、教育等方麵的想法。
有時是對公司的一些戰略問題進行思考、構劃。
他曾表示,早起這個習慣,讓自己的大腦可以得到充分的激活和鍛煉。
他很多關於經營的好想法,都是在這個時候冒出來的。
也正是因為這個習慣,即使80歲高齡時,他仍然頭腦清明,並能堅持跑完5000米。
絕大部分人之間的差距,都上升不到智商、思維的高度,而是就在於日常的微小習慣。
很多成功人士並非天賦異稟,而是當你還在酣睡中,他們已經在追夢的路上了。
那些看上去淡定從容的人,也並非因為比你空閑,而是他們懂得如何管理和利用時間。
就像艾格說的:
“早起不是為了多工作1個小時,而是為了用最好的狀態開始清醒的17個小時。”
睡懶覺雖然可以帶來短暫的滿足,但早起帶來的卻是精神上的富足:
代謝率的提升、記憶力的改善、創造力的萌發……
這些,無一不會讓你的精力更旺盛、思維更活躍。
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早起,最能讓你“穩得住”
也許每個人都有想早起,卻對自己無能為力的經曆:
早晨鬧鍾響了無數遍,一次次地關掉,弄得心煩意亂;
起床後匆匆忙忙出門,被事情推著走,一整天焦頭爛額;
總覺得時間過得飛快,卻看不到事情的頭緒和進展。
懶覺最大的影響,不僅僅在於悄悄偷走你的時間、拉低你的效率。
更會打亂你的生活節奏、進而影響整個人的生活狀態。
博主@時光機分享的親身經曆,曾讓我深受啟發。
做自媒體的3年期間,她每天馬不停蹄,仍然覺得力不從心:
總感覺很多事情不立刻落實,一整天不可能再有時間去完成。
最後,事情越攢越多,壓力越來越大。
她開始無比自責焦慮,對生活充滿了懷疑,變得神經衰弱,身體也出現了亞健康。
痛定思痛後,她決定通過早睡早起調整工作方式。
每天5點起床,列一份計劃清單,不慌不忙地跳跳操,然後整理素材,開始一天的工作。
1個月後,她的生活發生了驚人的變化:
體重減輕了,整個人看上去神采奕奕,工作也得心應手了。
更重要的是,她深切地感受到內心的豐盈和篤定,以前那些不敢奢望的事情,都在一步步地向她靠近。
正如那句話所說:
“早起是一劑良藥,是解壓和修複身體的最佳方式。”
清晨,世界還沒有完全蘇醒,你可以盡情享受屬於自己的靜謐時光,心無旁騖地投入到熱愛中去。
這讓付出更有成效,也讓人更有成就感。
加拿大多倫多大學也有研究表明:
早起比晚起更能促進“血清素”的分泌,它能夠讓人擁有樂觀的情緒,更容易在生活中獲得幸福感。
習慣早起的人,患抑鬱症的可能性要低35%。
早起,奠定了一天積極的基調。
不僅讓你時間充裕,做事有條不紊,還多出近乎半天的精彩,讓你節奏更張弛有度、心情更加愉快。
成年人的世界,總是被幹不完的工作、解決不完的糟心事推著走。
當焦慮和壓力襲來,負麵情緒如影隨形,不妨試著改變自己的作息,早睡早起。
當一個人情緒穩定,心態平和,一切都會跟著趨於和諧,事半功倍。
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早起,你也可以做得到
畫家蔣勳曾提到,自己的黃金工作時間一直是早上6點到9點。
如今已到花甲之年的他感慨道:
“每一個清晨,從黎明日出的微光看花,像參悟生命的來日方長。”
早起本身,是一種習慣,一種方式,更是一種智慧,一種治愈。
想要重新找回對生活的掌控感,不妨試著從這幾方麵改變:
1.管理動機,讓早起更有動力
看過一句話:
“每天叫醒我的不是鬧鍾,不是夢想,而是motive。”
計劃的實現,要靠目標來驅動。
找一個可以讓自己快樂起床的理由,比如:
提升自己的自信度、讓自己更有活力、讓身心更健康。
或者,幹脆是一段沒人打擾的自由時光、一頓豐盛的早餐、一份清晨的美景。
2.循序漸進,讓早起毫不費力
任何事情,欲速則不達。
如果強勢早起,或許會導致生物鍾混亂。
那就順勢而為,逐漸改變。
第一天早起20分鍾,幾天後再提早20分鍾,直到達到理想的目標時間。
3.按時睡覺,讓早起充滿活力
船王包玉剛每天早上5:00起床,堅持遊泳和跳繩,無論有多重要的事,到了22點便回家休息。
他覺得,隻有休息好,才能保證第二天的工作質量。
保持充分的睡眠,才有足夠的力氣早起。
如果準備10點休息,那就推動大腦潛意識,遠離電子產品,提前半小時進入緩衝區。
4.製定計劃,讓早起為你蓄力
早起不在於起得有多早,而在於起床後做了什麼。
你可以安靜地思考、閱讀、做規劃,也可以看日出、做運動、吃早餐。
如果每天早起1小時,一年就擁有了365小時的高效時間,1天可以收獲48小時的成效。
而所有的成長和變化,都源於這些點滴的累積。
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當個晨型族,逆襲人生下半場
想起《粉雄救兵》的一句話:
“我想早起,不是因為我整晚睡不著。
而是我真心願意,我想好好過好每一天。”
早起不是反人性,而是一種人生態度。
不辜負每一天的陽光,不錯過每一次的成長。
而那些看似平淡無奇的日複一日,終將在某一刻,讓你看到堅持的意義。
發布於:北京
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